النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: طرق مبتكرة لإعداد سلطات الحمص

  1. #1

    مديرة أقسام المرأة و المجتمع
    رقم العضوية : 45422
    تاريخ التسجيل : Jul 2010
    المشاركات: 1,344
    التقييم: 10
    الدولة : بلاد الرافدين
    العمل : بكلوريوس لغات
    الجنـس : Woman
    الهوايه : الرياضة

    افتراضي طرق مبتكرة لإعداد سلطات الحمص


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    يحتوي الحمص على فوائد عالية حيث ينقي البشرة ويقي من الأمراض المختلفة. إليكِ طرقا مبتكرة لإعداد سلطات الحمص، قدميها بجانب الأطباق الرئيسية واستمتعي بها مع عائلتك.
    سلطة الحمص

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    المقادير:

    نصف كوب من الحمص
    ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الليمون
    ملعقة كبيرة من بذور السمسم
    فص ثوم مجروش
    ملعقة صغيرة من الملح
    كوب من أوراق البقدونس المقطعة
    خبز التورتيلا المحمص " يمكنك استخدام الخبز المفضل لديك إذا لم يتوافر التورتيلا".

    طريقة التحضير:
    أحضري قدرا متوسطة الحجم، ضعي فيها كوبين من الماء ثم ضعيها على النار وأضيفي إليها نصف كوب الحمص ثم اتركيها لمدة من 10 إلى 15 دقيقة وارفعيها من على النار.
    أحضري خلاطا كهربائيا، ضعي فيه الحمص ونصف كمية الماء المتبقية منه، أضيفي أيضا بذور السمسم، عصير الليمون، الثوم المجروش والملح ثم اخلطي المقادير جيدا حتى تمتزج مع بعضها البعض.
    ضعي سلطة الحمص في طبق التقديم، انثري عليها أوراق البقدونس للتزيين.
    (يمكن أن تقدمي بجانبها البطاطس المحمرة وخبز التورتيلا المحمص )
    سلطة الحمص مع البارميزان والاعشاب الطازجة
    السبانخ بالحمص والزنجبيل

  2. #2
    عضو مميز
    رقم العضوية : 69295
    تاريخ التسجيل : Jan 2012
    المشاركات: 429
    التقييم: 10
    الجنـس : Woman

    افتراضي

    سلمت الايادى

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3

    مديرة أقسام المرأة و المجتمع
    رقم العضوية : 45422
    تاريخ التسجيل : Jul 2010
    المشاركات: 1,344
    التقييم: 10
    الدولة : بلاد الرافدين
    العمل : بكلوريوس لغات
    الجنـس : Woman

    افتراضي

    لوليه

    نورتي الموضوع يا الغالية

  4. #4

    مديرة أقسام المرأة و المجتمع
    رقم العضوية : 45422
    تاريخ التسجيل : Jul 2010
    المشاركات: 1,344
    التقييم: 10
    الدولة : بلاد الرافدين
    العمل : بكلوريوس لغات
    الجنـس : Woman

    افتراضي

    لوليه

    نورتي الموضوع يا الغالية

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •