النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: ‏ ‏الزيت‏ ‏الحار وبذرة الكتان

  1. #1
    رحمك الله
    رقم العضوية : 57608
    تاريخ التسجيل : Feb 2011
    المشاركات: 3,776
    التقييم: 10
    الدولة : مصر
    العمل : مدير عام
    الجنـس : Man
    الهوايه : القراءة وحل الألغاز والسفر

    Red face ‏ ‏الزيت‏ ‏الحار وبذرة الكتان



    ‏ ‏الزيت‏ ‏الحار وبذرة الكتان



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    زيت الكتان أو الزيت الحار هو زيت يستخرج من بذور الكتان , لونه شفاف أو أصفر
    أو مائل للحمرة قليلا , حيث يستخرج من البذور الناضجة المجففة لنبات الكتان ,
    وهو ذو شعبية واسعة. ويستخرج زيت الكتان إما بتسخين بذور الكتان واستخلاصه
    بالمذيبات الكيميائية , أو يستخرج بشكل خام عن طريق الضغط البارد.


    عشرات‏‏الناس‏ ‏الذين‏ ‏يصرون‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏الفول‏ ‏بالزيت‏ ‏الحار‏ ‏لا‏‏يعرفون‏ ‏أن‏ ‏هذا‏ ‏الزيت‏ ‏المستخلص‏
    ‏من‏ ‏بذرة‏ ‏الكتان‏ ‏له‏ ‏فوائد‏‏ وفوائد‏ ‏صحية‏ ‏متعددة‏ , ‏إضافة‏ ‏إلي‏ ‏طعمه‏ ‏المميز‏..‏

    يحتوي زيت الكتان على أحماض أوميجا-3 وأوميجا-6 بنسبة جيدة لصحة الإنسان
    كما يقول خبير التغذية " مايك جيري " في كتابه الإلكتروني عن حرق الدهون ,
    حيث أن هذه الأحماض الموجودة في زيت الكتان أو سمك الماكريل أو السردين
    تساعد على تشجيع زيادة الكوليسترول الجيد بالدم
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    ولو‏‏عرفت‏ ‏البدينات‏ ‏من‏ ‏بناتنا‏ ‏ميزة‏ ‏واحدة‏ ‏لهذا ‏‏الزيت‏ ‏وهي‏ ‏أنه‏ ‏ريجيم‏ 100%
    ‏بشهادة‏ ‏علماء‏ ‏وخبراء‏ ‏ودراسات ‏‏للدكتوراه‏ ‏لجعلنه‏ ‏سيد‏ ‏موائدهن‏, ‏فهو‏ ‏يقلل‏ ‏الوزن‏ ‏
    إضافة‏‏ لامتصاص‏ ‏بذرة‏ ‏الكتان‏ ‏للمياه‏ ‏بسرعة‏ ‏كالإسفنجة‏ ‏فتمتلئ‏ ‏المعدة‏
    وتساعد‏ ‏علي‏ ‏الشعور‏ ‏بالشبع‏..‏

    لا ينصح عادة باستخدام زيت بذرة الكتان أو الزيت الحار في الطبخ , ولكن يستخدم كمكمل غذائي.
    ولا يتوقف استخدامه في المجال الغذائي فحسب , وإنما يستخدم أيضا في تجفيف
    اللوحات الزيتية ويدخل في دهان الأثاثات الخشبية بالورنيش أيضا.

    يعتبر زيت الكتان هو البديل الأمثل لزيت السمك بالنسبة للنباتيين حيث يحتوي
    على أحماض أوميجا الدهنية , حيث يعتبر أغنى المصادر النباتية على الإطلاق
    إحتواء على أحماض أوميجا. ويحتوي زيت بذرة الكتان على نسبة كبيرة جدا
    من فيتامين ب المركب والليستين , والزنك , كما أنه يحتوي على معادن ضرورية أخرى
    مثل الماغنيسيوم والبوتاسيوم , ويحتوي أيضا على الألياف والبروتينات.
    وفوائد زيت بذرة الكتان تشمل صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي
    والتناسلي والعصبي المركزي , وكذلك المفاصل والعظام.
    ويحتوي على نسبة جيدة من فيتامين أ.



    ولنذهب‏ ‏لنحلل‏ ‏علميا‏ ‏أهم‏ ‏فوائد‏ ‏هذه‏ ‏البذرة‏ ‏والزيت‏ ‏المستخلص‏ ‏منها‏
    و‏الذي‏ ‏يقبل‏ ‏عليه‏ ‏ملايين‏ ‏العمال‏.‏
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    في‏‏البداية‏ ‏يقول‏ ‏الدكتور‏ ‏محمد‏ ‏فتحي‏ ‏العزازي‏ ‏أستاذ‏ ‏النباتات‏‏الطبية‏ ‏والعطرية‏
    ‏بقسم‏ ‏الموارد‏ ‏الطبيعية‏ ‏بجامعة‏ ‏المنوفية ‏: ‏تناول‏ ‏بذرة‏ ‏الكتان‏ ‏لا‏ ‏يخفض‏ ‏الوزن‏
    ‏لأكثر‏ ‏من‏ ‏عشرين‏ ‏كيلو‏‏جراما‏ ‏في‏ ‏الشهر‏ ‏فالأمر‏ ‏مبالغ‏ ‏فيه‏, ‏لكنه‏ ‏يخفضه‏ 2 ‏أو‏ 3‏ كيلوجرامات‏
    ‏علي‏ ‏الأكثر‏ , ‏ولقد‏ ‏بحثت‏ ‏في‏ ‏هذا‏ ‏النوع‏ ‏من‏‏النباتات‏ ‏وقمت‏ ‏بعمل‏ ‏دراسات‏ ‏كثيرة‏ ‏عليه‏
    ‏حيث‏ ‏كانت‏ ‏رسالتي ‏‏لنيل‏ ‏درجة‏ ‏الدكتوراه‏ ‏عن‏ ‏النباتات‏ ‏الطبية‏ ‏والبذور‏ ‏في‏‏المقابر‏ ‏الفرعونية‏, ‏


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    وقمت‏ ‏بتسجيل‏ ‏بذرة‏ ‏الكتان‏ ‏في‏‏الرسالة‏ ‏عام‏ 2000, ‏وهذا‏ ‏النبات‏ ‏عمره‏ 10 ‏آلاف‏ ‏سنة‏
    ‏حيث‏ ‏وجد ‏‏في‏ ‏المقابر‏ ‏وكان‏ ‏المصريون‏‏القدماء‏ ‏يقدمونه‏ ‏للموتي‏‏لاعتقادهم‏ ‏في‏ ‏إعادة‏ ‏البعث‏,
    ‏وبذور‏ ‏الكتان‏ ‏لها‏ ‏فوائد‏ ‏كثيرة‏‏ جدا‏ ‏واستخدمها‏ ‏الفراعنة‏ ‏في‏ ‏عمل‏ ‏اللبخات‏ ‏لعلاج‏ ‏الدمامل‏
    والخراريج‏ ‏عن‏ ‏طريق‏ ‏هرس‏ ‏البذور‏ ‏وتدفئتها‏ ‏ثم‏ ‏وضعها‏ ‏في‏‏لفافة‏ ‏من‏ ‏الكتان‏ ‏
    وبعدها‏ ‏توضع‏ ‏علي‏ ‏مكان‏ ‏الدمل‏ ‏أو‏‏الالتهاب‏ .



    ‏أما‏ ‏بالنسبة‏ ‏لاستخدام‏ ‏بذور‏ ‏الكتان‏ ‏في‏‏إنقاص‏ ‏الوزن‏ ‏فالطريقة‏ ‏المثلي‏ ‏لذلك‏ ‏هي‏ :
    ‏تناول‏ ‏ملعقتين‏ ‏من‏‏الزيت‏ ‏الحار‏ ‏علي‏ ‏الريق‏ ‏فتصبح‏ ‏بمثابة‏ ‏الملين‏ ‏الطبيعي‏, ‏فمن‏‏المعروف‏
    ‏أن‏ ‏من‏ ‏يعاني‏ ‏من‏ ‏الإمساك‏ ‏بصورة‏ ‏مستمرة‏ ‏يزداد ‏‏وزنه‏ ‏وبذلك‏ ‏يساعد‏ ‏تناول‏ ‏الزيت‏
    ‏علي‏ ‏خفض‏ ‏الوزن‏ ‏من‏ ‏هذه‏‏الناحية‏,‏فلن‏ ‏يتم‏ ‏هضم‏ ‏الطعام‏ ‏بشكل‏ ‏كامل‏ ‏وعليه‏ ‏فلن‏ ‏يتم
    ‏تخزين‏ ‏الدهون‏ ‏في‏ ‏الجسم‏, ‏وعند‏ ‏بذل‏ ‏أي‏ ‏مجهود‏ ‏سيقوم‏ ‏الجسم ‏‏بحرق‏ ‏الطاقة‏ ‏
    من‏ ‏مخزون‏ ‏الجسم‏ ‏من‏ ‏الدهون‏ ‏القديمة‏ . ‏



    ويشير‏‏الدكتور‏ ‏محمد‏ ‏عزازي‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏بذرة‏ ‏الكتان‏ ‏من‏ ‏أفضل‏‏مضادات‏ ‏الأكسدة‏
    ‏وعلاج‏ ‏لالتهابات‏ ‏البروستاتا‏ ‏وفوائد‏ ‏أخري‏‏كثيرة‏; ‏ويقول‏: ‏استخدام‏ ‏ملعقتين‏ ‏من‏ ‏بذور‏ ‏الكتان‏
    ‏مع‏ ‏الماء ‏‏يوميا‏ ‏يعدل‏ ‏نسبة‏ ‏الكوليسترول‏ ‏في‏ ‏الدم‏, ‏وملين‏ ‏في‏ ‏حالات‏‏الإمساك‏,
    ‏وإذا‏ ‏تم‏ ‏غلي‏ ‏البذور‏ ‏فلن‏ ‏نحصل‏ ‏سوي‏ ‏علي‏ ‏جزء ‏‏بسيط‏ ‏من‏ ‏المادة‏ ‏الهلامية‏ ‏الموجودة‏ ‏بداخلها‏
    ‏لذا‏ ‏من‏ ‏الأفضل ‏‏نقعها‏ ‏في‏ ‏الماء‏ ‏لثلاث‏ ‏أو‏ ‏أربع‏ ‏ساعات‏ ‏فتتشرب‏ ‏البذور‏‏الماء‏ ‏وتخرج‏ ‏
    المكونات‏ ‏التي‏ ‏بداخلها‏ ‏والمادة‏ ‏الهلامية‏ ‏بشكل‏‏أفضل‏,
    ‏واستخدام‏ ‏الزيت‏ ‏الحار‏ ‏له‏ ‏الأثر‏ ‏الصحي‏ ‏نفسه‏.‏



    أما ‏‏بذرة‏ ‏الكتان‏ ‏كغذاء‏ ‏فهي‏ ‏من‏ ‏أفضل‏ ‏مضادات‏ ‏الأكسدة‏, ‏وتلوث‏‏ الجو‏ ‏الحالي‏ ‏الذي‏ ‏يؤدي‏ ‏إلي‏
    ‏ظهور‏ ‏الشيب‏ ‏في‏ ‏الشعر‏ ‏مبكرا‏, ‏وكذلك‏ ‏من‏ ‏يعاني‏ ‏من‏ ‏ضعف‏ ‏المناعة‏ ‏فيلتقط‏ ‏العدوي‏ ‏بسهولة‏,
    ‏وغيرها‏ ‏من‏ ‏الحالات‏ ‏يفيد‏ ‏فيها‏ ‏زيت‏ ‏الكتان‏ ‏باعتباره‏ ‏من‏‏مضادات‏ ‏الأكسدة‏ ‏التي‏ ‏تدخل‏ ‏الجسم‏
    ‏وتسحب‏ ‏الشوارد‏ ‏الحرة‏ ‏مثل‏‏المغناطيس‏ ‏وتخلص‏ ‏الجسم‏ ‏منها‏, ‏



    كما‏ ‏أنه‏ ‏يزود‏ ‏الجسم ‏‏بالحيوية‏ ‏والنشاط‏ ‏ويؤخر‏ ‏الشيخوخة‏ ‏ويقلل‏ ‏نسبة‏ ‏تجلط‏ ‏الشرايين‏
    والإصابة‏ ‏بالأزمات‏ ‏القلبية‏, ‏كما‏ ‏أن‏ ‏المادة‏ ‏الهلامية ‏‏الموجودة‏ ‏في‏ ‏بذرة‏ ‏الكتان‏ ‏تقوم‏ ‏بتلطيف‏
    ‏جدار‏ ‏الأمعاء‏ ‏فتفيد‏‏في‏ ‏حالات‏ ‏التهابات‏ ‏المعدة‏ ‏والأمعاء‏,



    ‏ويمكن‏ ‏طحن‏‏البذور‏ ‏في‏ ‏الكبة‏ ‏وتناول‏ ‏ملعقتين‏ ‏منها‏ ‏مع‏ ‏الماء‏ ‏وهو ‏‏رائع‏ ‏جدا‏ ‏لقرحة‏ ‏المعدة‏,
    ‏لكن‏ ‏هذه‏ ‏البذور‏ ‏تفيد‏ ‏الرجال ‏‏بشكل‏ ‏أكبر‏, ‏فبعد‏ ‏سن‏ ‏الخمسين‏ ‏هناك‏ ‏مرض‏ ‏شائع‏ ‏يصيب‏ ‏الرجال‏
    وهو‏ ‏التهاب‏ ‏البروستاتا‏, ‏لكن‏ ‏إذا‏ ‏اعتاد‏ ‏الرجل‏ ‏علي‏ ‏تناول‏‏ ملعقتين‏ ‏من‏ ‏مطحون‏ ‏بذور‏ ‏الكتان‏
    ‏أو‏ ‏غليها‏ ‏فإنه‏ ‏يقي‏ ‏نفسه ‏‏من‏ ‏الإصابة‏ ‏به‏ ‏وإذا‏ ‏كان‏ ‏مصابا‏ ‏به‏ ‏بالفعل‏ ‏فهي‏ ‏تؤدي‏‏إلي‏ ‏زوال‏ ‏هذا‏ ‏الالتهاب‏.‏



    ويعلق‏ ‏الدكتور‏ ‏سيد‏ ‏أبو‏‏الفتوح‏ ‏أستاذ‏ ‏النباتات‏ ‏الطبية‏ ‏والعطرية‏ ‏بالمركز‏ ‏القومي‏‏للبحوث‏; ‏ويقول‏:
    ‏بذرة‏ ‏الكتان‏ ‏قد‏ ‏تستخدم‏ ‏في‏ ‏بعض‏ ‏الأغراض‏, ‏لكن‏ ‏الزيت‏ ‏الحار‏ ‏من‏ ‏الثابت‏ ‏أن‏ ‏له‏ ‏بعض‏ ‏الخواص‏
    ‏فهو‏‏مفيد‏ ‏في‏ ‏خفض‏ ‏نسبة‏ ‏الكوليسترول‏ ‏ولمرضي‏ ‏القلب‏ ‏وانسداد ‏‏الشرايين‏,
    ‏كما‏ ‏له‏ ‏تأثير‏ ‏في‏ ‏حالات‏ ‏الإمساك‏ ‏حيث‏ ‏يعمل‏‏ كملين‏,



    ‏وبذرة‏ ‏الكتان‏ ‏نفسها‏ ‏تحوي‏ ‏مواد‏ ‏لها‏ ‏القدرة‏‏علي‏ ‏امتصاص‏ ‏الماء‏ ‏وهذه‏ ‏المواد‏ ‏المخاطية‏
    ‏تغلف‏ ‏جدار‏‏الأمعاء‏ ‏وتعمل‏ ‏علي‏ ‏تسيير‏ ‏وتسهيل‏ ‏التخلص‏ ‏من‏ ‏الفضلات‏, ‏حيث‏‏تقوم‏
    ‏بامتصاص‏ ‏الماء‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏ ‏فتكون‏ ‏كتلة‏ ‏هلامية‏ ‏تعمل‏‏علي‏ ‏تنظيم‏ ‏عملية‏ ‏الإخراج‏
    ‏وتعطي‏ ‏الشعور‏ ‏بالشبع‏, ‏وربما‏ ‏يتم‏‏اعتماده‏ ‏في‏ ‏التخسيس‏ ‏من‏ ‏هذه‏ ‏الفكرة‏ ‏مثله‏ ‏مثل‏
    ‏بعض‏ ‏أدوية ‏‏الريجيم‏ ‏التي‏ ‏تعتمد‏ ‏علي‏ ‏الفكرة‏ ‏نفسها‏.‏



    ومن‏ ‏الممكن‏‏استخدام‏ ‏بذور‏ ‏الكتان‏ ‏كمضاد‏ ‏للالتهابات‏ ‏في‏ ‏عمل‏ ‏بعض‏‏اللبخات‏ ‏لوجود‏
    ‏مواد‏ ‏مرطبة‏ ‏داخل‏ ‏النبات‏ ‏نفسه‏ ‏كما‏ ‏هو‏‏الحال‏ ‏في‏ ‏ورق‏ ‏الخروع‏, ‏ومن‏ ‏ناحية‏ ‏أخري
    ‏لم‏ ‏يثبت‏ ‏أن ‏‏لبذرة‏ ‏الكتان‏ ‏أو‏ ‏الزيت‏ ‏المستخرج‏ ‏منها‏ ‏أي‏ ‏أضرار‏, ‏وطالما‏‏ يتم‏ ‏استخدامه‏
    ‏في‏ ‏الحدود‏ ‏الطبيعية‏ ‏المتعارف‏ ‏عليها‏ ‏فلا‏ ‏ضرر‏‏منه‏.‏

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    من‏ ‏جانبها‏ ‏تشير‏ ‏الدكتورة‏ ‏عفاف‏ ‏عزت‏ ‏أستاذ ‏‏الكيمياء‏ ‏الحيوية‏ ‏والتغذية‏ ‏بالمركز‏ ‏القومي‏ ‏للبحوث‏
    ‏إلي‏ ‏أن‏‏بذور‏ ‏الكتان‏ ‏غنية‏ ‏بالمركبات‏ ‏والمغذيات‏ ‏والألياف‏ ‏المهمة‏; ‏وتقول‏:
    ‏زيت‏ ‏بذرة‏ ‏الكتان‏ ‏مفيد‏ ‏ومهم‏ ‏لكنه‏ ‏من‏ ‏الزيوت‏ ‏غير‏‏المتداولة‏ ‏التي‏ ‏نوصي‏ ‏بتداولها‏ ‏حيث‏ ‏يحتوي‏
    ‏علي‏ ‏مركبات‏‏ كيميائية‏ ‏وفيتامينات‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏تخفيض‏ ‏دهون‏ ‏الدم‏ ‏وهي‏ ‏مهمة‏‏ لمن‏ ‏هم‏ ‏
    عرضة‏ ‏للإصابة‏ ‏بأمراض‏ ‏القلب‏ ‏وتصلب‏ ‏الشرايين‏ ‏ومن‏‏يعانون‏ ‏من‏ ‏زيادة‏ ‏في‏ ‏دهون‏ ‏الدم‏.



    ‏والبذور‏ ‏نفسها‏ ‏بعد ‏‏أن‏ ‏يتم‏ ‏استخراج‏ ‏الزيت‏ ‏منها‏ ‏يستخدم‏ ‏جزء‏ ‏منها‏ ‏في‏ ‏طعام‏‏ الحيوانات‏
    ‏حيث‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏ ‏فوائد‏ ‏كثيرة‏ ‏من‏ ‏المغذيات‏‏ والفيتامينات‏ ‏والمركبات‏ ‏الكيميائية‏ ‏المهمة‏
    ‏التي‏ ‏تعطي‏‏التأثيرات‏ ‏الصحية‏ ‏نفسها‏, ‏وكذلك‏ ‏الألياف‏ ‏التي‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏‏خفض‏ ‏الدهون‏ ‏في‏ ‏الدم‏
    ‏وخفض‏ ‏نسبة‏ ‏السكر‏ ‏في‏ ‏الدم‏, ‏كما‏‏أنه‏ ‏مادة‏ ‏مالئة‏ ‏تعطي‏ ‏الإحساس‏ ‏بالشبع‏ ‏ومن‏ ‏هنا‏ ‏يساعد‏ ‏
    علي‏‏تخفيض‏ ‏الوزن ‏, ‏لكن‏ ‏يجب‏ ‏الاعتدال‏ ‏في‏ ‏تناوله‏ ‏لأنه‏ ‏يحتوي‏‏علي‏ ‏نوع‏ ‏من‏ ‏الأحماض‏
    ‏الدهنية‏ ‏السامة‏ ‏يسمي‏ ‏إيريسيك‏ .‏



    ‏الدكتور‏ ‏عادل‏ ‏عبد‏ ‏العال‏ ‏إخصائي‏ ‏الطب‏ ‏البديل‏ ‏والتداوي‏ ‏بالأعشاب‏‏ يؤكد‏ ‏علي‏ ‏فوائد‏ ‏بذرة‏ ‏الكتان‏

    ‏فيقول‏: ‏بذور‏ ‏الكتان‏ ‏تعد‏ ‏بمثابة‏ ‏صيدلية‏ ‏متكاملة‏ ‏وهي‏ ‏تحتوي‏ ‏علي‏‏ألياف‏ ‏قابلة‏ ‏للذوبان‏
    ‏في‏ ‏الماء‏ ‏وأخري‏ ‏غير‏ ‏قابلة‏ ‏للذوبان ‏‏وتلك‏ ‏الألياف‏ ‏لديها‏ ‏القدرة‏ ‏العالية‏ ‏علي‏ ‏تخفيض‏
    ‏نسبة ‏‏الكوليسترول‏ ‏الضار‏ ‏ورفع‏ ‏الكوليسترول‏ ‏المفيد‏ ‏في‏ ‏الدم‏ ‏بنسبة‏ 30%,
    ‏وتحتوي‏ ‏علي‏ ‏اثنين‏ ‏من‏ ‏مضادات‏ ‏الأكسدة‏ : ‏أوميجا‏ 3‏وأوميجا‏ 6 ‏التي‏ ‏تمنع‏ ‏شيخوخة‏ ‏الخلايا‏
    ‏وتمنع‏ ‏تكسرها‏ ‏وبالتالي‏‏تحافظ‏ ‏علي‏ ‏نضارة‏ ‏الوجه‏ ‏والبشرة‏ ‏وصحة‏ ‏الجسم‏ ‏وتمنع‏ ‏تساقط ‏‏الشعر‏
    ‏ومن‏ ‏الممكن‏ ‏استخدامها‏ ‏كغذاء‏ ‏تكميلي‏ ‏أو‏ ‏كنوع‏ ‏من‏‏التوابل‏ ‏مثل‏ ‏وضعها‏ ‏علي‏ ‏السلطة‏
    ‏أو‏ ‏الشوربة‏ ‏عن‏ ‏طريق‏ ‏وضع‏‏ ملعقة‏ ‏من‏ ‏مطحون‏ ‏هذه‏ ‏البذور‏ ‏والأفضل‏ ‏طحنها‏ ‏في‏ ‏اليوم‏‏نفسه‏
    ‏وحفظها‏ ‏في‏ ‏مكان‏ ‏معتم‏, ‏ومن‏ ‏الممكن‏ ‏الاحتفاظ‏ ‏بها‏‏لمدة‏ ‏عام‏ ‏كامل‏ ‏في‏ ‏الثلاجة‏ .



    ‏أيضا‏ ‏تساعد‏ ‏بذرة‏‏الكتان‏ ‏علي‏ ‏تنظيم‏ ‏حركة‏ ‏الأمعاء‏ ‏وتحتوي‏ ‏علي‏ ‏حمض‏ ‏اللينولين
    ‏الذي‏ ‏يستخدم‏ ‏في‏ ‏التجميل‏ ‏لتقوية‏ ‏وعلاج‏ ‏البشرة‏ ‏من‏ ‏الخارج‏, ‏فما‏ ‏بالنا‏ ‏إذا‏ ‏تم‏ ‏تناوله‏
    ‏من‏ ‏الداخل‏ ‏فهو‏ ‏مفيد‏ ‏جدا‏‏ للخلايا‏ ‏ويمنع‏ ‏تكسرها‏, ‏وأفضل‏ ‏أماكن‏ ‏زراعته‏ ‏في‏ ‏مصر‏
    ‏في‏‏محافظة‏ ‏المنيا‏ ‏تحديدا‏ ‏وكانت‏ ‏المصدر‏ ‏الرئيسي‏ ‏الذي‏ ‏استخرجه‏‏ منه‏ ‏الفراعنة‏
    ‏وبعدها‏ ‏بدأت‏ ‏زراعته‏ ‏تنتشر‏ ‏في‏ ‏العالم‏.‏



    عشرات‏‏الناس‏ ‏الذين‏ ‏يصرون‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏الفول‏ ‏بالزيت‏ ‏الحار‏ ‏لا‏‏يعرفون‏ ‏أن‏ ‏هذا‏ ‏الزيت‏
    ‏المستخلص‏ ‏من‏ ‏بذرة‏ ‏الكتان‏ ‏له‏ ‏فوائد‏‏وفوائد‏ ‏صحية‏ ‏متعددة‏ , ‏إضافة‏ ‏إلي‏ ‏طعمه‏ ‏المميز‏..‏
    الزيت الحار..أولا


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    بشرى لكل المصريين تناول طبق الفول بالزيت الحار يوميا يساعد على منع الاصابه
    بأمراض تصلب الشرايين والذبحه الصدريه ،فالزيت الحار ،كما يقول د.سعيد فتحى عطية
    استاذ الاغذيه العلاجية يحتوى على نسبه عالية من الاحماض الاساسيه غير المشبعة خاصة
    “اوميجا3″نحو (50%) من وزن الزيت وهى تعمل على منع اضرابات الدورة الدموية
    من خلال توسيع الاوعية الدموية ومنع تكون الجلطة..وبخفض الكوليسترول الدهون الثلاثية…
    الابحاث التى اجريت على الزيت الحار أكدت انه عند تناول ملعقة كبيرة منه (3)مرات يوميا
    يقى من هذه الامراض ..ويعمل على انقاص الوزن ..خصوصا عند الاطفال المصابين بالسمنه
    ويجب تخزين الزيت الحار فى الثلاجه للمحافظة على قيمته الغذائية لسرعة تأكسده.

    متعكم الله بالصحة والعافية
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  2. #2

    مديرة أقسام المرأة و المجتمع
    رقم العضوية : 45422
    تاريخ التسجيل : Jul 2010
    المشاركات: 1,344
    التقييم: 10
    الدولة : بلاد الرافدين
    العمل : بكلوريوس لغات
    الجنـس : Woman

    افتراضي

    الف شكررررر يا استاذ سعيد عبد الحليم
    موضوع بقمة الروعه وفؤاد قيمه
    ننتظر جديدك

  3. #3
    عضو مميز
    رقم العضوية : 67475
    تاريخ التسجيل : Dec 2011
    المشاركات: 144
    التقييم: 10
    الجنـس : Woman

    افتراضي

    دوما تزودنا بمعلومات قيمه
    نرجو أن لا تحرمنا من نصائحك

  4. #4
    رحمك الله
    رقم العضوية : 57608
    تاريخ التسجيل : Feb 2011
    المشاركات: 3,776
    التقييم: 10
    الدولة : مصر
    العمل : مدير عام
    الجنـس : Man

    Red face

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روزة البغدادي مشاهدة المشاركة
    الف شكررررر يا استاذ سعيد عبد الحليم
    موضوع بقمة الروعه وفؤاد قيمه
    ننتظر جديدك

    الاخت الكريمة ... روزة البغدادى
    سلام الله عليكم ورحمته وبركاته
    كل عام وحضرتك والاسرة الكريمة بألف خير وسعادة
    اشكرك جزيل الشكر على مرورك الكريم
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  5. #5
    رحمك الله
    رقم العضوية : 57608
    تاريخ التسجيل : Feb 2011
    المشاركات: 3,776
    التقييم: 10
    الدولة : مصر
    العمل : مدير عام
    الجنـس : Man

    Red face شكر مستحق

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باسمه مشاهدة المشاركة
    دوما تزودنا بمعلومات قيمه
    نرجو أن لا تحرمنا من نصائحك
    الاخت الفاضلة ... باسمه
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أولا : اشكرك على مرورك العطر بموضوعاتنا المتواضعة وتشجعيك لنا بأستمرار على المواظبة
    ثانيا : كل عام وحضرتك والاسرة الكريمة وجميع المسلمين بألف خير وسلام بمناسبة قرب حلول الشهر المعظم
    شهر رمضان الكريم
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ونقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •